באיזה שלב כדאי להתחיל לטפל?
אם את סובלת מבריחת שתן הגעת למקום הנכון! בריחת שתן עלולה לשבש את שגרת חיינו, ולפגוע בנו פיזית ונפשית. במאמר נסביר את הסיבות והסימפטומים לתופעה, ונסביר כיצד תוכלי לטפל בבעיה בקלות וביעילות
הסימפטום המרכזי של התופעה הוא דליפת שתן לא רצונית, שלפוחית השתן היא שריר שמטרתו היחידה היא לאחסן את השתן ללא מאמץ או דליפה, ולאפשר הטלת שתן רצונית, דליפת שתן עלולה להתפרץ כאשר הרצועות התומכות בכיס השתן נחלשות. יש שני סוגים עיקריים של בריחת שתן:
בריחת שתן עלולה להתפרץ עקב שרירי רצפת אגן חלשים, שרירי רצפת אגן חלשים יכולים לגרום לתופעות מסוכנות יותר כמו למשל: צניחה של איברי האגן מטה, צניחת רחם, צניחת נרתיק, צניחת שלפוחית השתן ובמקרים חריגים גם צניחה של רצפת האגן כולה שעלולה להוביל לקושי רב בעשיית צרכים – לכן חשוב מאוד להקפיד לבצע תרגילים לחיזוק רצפת האגן.
שכבי על גבך והצמידי את הגב למזרון בלי להשאיר רווח בין גופך למזרן, הניחי כרית מתחת לאגן. ישרי את רגלייך כלפי מעלה ובצעי ירידה של הרגליים לכיוון הרצפה, תוך כדי כווצי את שרירי הבטן והסוגרים.
הניחי את האמות על מזרן תוך כדי שהמרפקים מונחים בקו ישר על המזרן, עם הכתף כלפי מטה – החזיקי את הגוף באוויר ותוך כדי כווצי את שרירי הבטן והסוגרים, החזיקי כך בין 30-40 שניות.
עמדי על רגל אחת, ואת הרגל השנייה תכפפי לכיוון הפנים. שמרי על ברך מורמת אל קו האגן, תוך כדי כיווץ הבטן והסוגרים, בצעי את התרגיל בין 20-30 שניות.
אם גם אתן סובלות מבריחת שתן חשוב שתכירו את I Touch Sure – מכשיר משנה חיים, ללא תופעות לוואי. המכשיר מטפל ומונע את תופעת בריחת השתן, תוך חיזוק שרירי רצפת האגן.
המכשיר מסייע בהתמודדות עם תופעות רבות כמו למשל:
דליפת שתן זו לא תופעה פשוטה והיא עלולה לשבש את שגרת חיינו באופן משמעותי. התופעה עלולה להשפיע על מצבינו הנפשי ולגרום לנו להימנע מאירועים חברתיים, או לגרום לבעיות שינה – אך אל דאגה יש פתרון, אנו ממליצים על I Touch Sur לטיפול אפקטיבי בבריחת שתן.
סימפטומים לבריחת שתן באיזה שלב כדאי להתחיל לטפל? אם את סובלת מבריחת שתן הגעת למקום הנכון! בריחת שתן עלולה לשבש את שגרת חיינו, ולפגוע בנו
בבריאות אונליין אנו מתמחים בשיווק של מגוון רחב של מכשירים הנועדו לחזק את רצפת האגן, המוצרים שלנו סייעו לאלפי אנשים לשפר את מצבם הבריאותי. הקניה דרכנו מאובטחת, ויש לנו שירות לקוחות מצוין ואדיב. אנחנו כאן עבורכם לכל שאלה וייעוץ.
האתר הישראלי לרצפת האגן מאפשר לחברות המשווקות מוצרים בתחום רצפת האגן להציג את מוצריהם כאן באתר. אינדקס המוצרים והשירותים מכיל מגוון רחב של מוצרים שונים בתחום רצפת האגן! מומלץ לבקר! חברות המעוניינות להוסיף את מוצריהן לאינדקס מוזמנות ליצור קשר בטל.
09-9577534
תפריט
בעיות ברצפת האגן
האתר הישראלי לרצפת האגן מאפשר לחברות המשווקות מוצרים בתחום רצפת האגן להציג את מוצריהם כאן באתר. אינדקס המוצרים והשירותים מכיל מגוון רחב של מוצרים שונים בתחום רצפת האגן! מומלץ לבקר! חברות המעוניינות להוסיף את מוצריהן לאינדקס מוזמנות ליצור קשר בטל.
09-9577534
תפריט
בעיות ברצפת האגן