בריחת שתן – מדוע זה קורה ומה הטיפול
בריחת שתן מדוע זה קורה ומה הטיפול? בריחת שתן המכונה גם דליפת שתן, מוגדרת כאובדן שתן בלתי רצוני. אם גם אתן סובלות מהתופעה חשוב שתדעו
מדוע זה קורה ומה הטיפול?
בריחת שתן המכונה גם דליפת שתן, מוגדרת כאובדן שתן בלתי רצוני. אם גם אתן סובלות מהתופעה חשוב שתדעו שאתן לא לבד, אחת מכל שלוש נשים סובלת ממנה. בריחת שתן עלולה לשבש את שגרת חיינו, ולהזיק לנו מבחינה נפשית וחברתית. אז מדוע זה קורה? ואיך מטפלים?
אם אתן סובלות מבריחת שתן בוודאי תהיתן מה הגורמים לכך. ראשית, חשוב לציין ששלפוחית השתן היא שריר שמטרתו העיקרית היא לאחסן את השתן ללא מאמץ או דליפה, ולאפשר הטלת שתן רצונית. דליפת שתן עלולה להתפרץ כאשר הרצועות התומכות בכיס השתן נחלשות. הסיבות שבגינן אתן עלולות לחוות בריחת שתן:
יש שני סוגים של בריחת שתן:
כאשר רצפת האגן בריאה וחזקה היא שומרת על מערכות השתן, המין והצואה. אם לא תעבדו על חיזוק השרירים הם עלולים להיחלש ולגרום לסימפטומים כמו בחירת שתן, צניחה של איברי האגן מטה, צניחת רחם, צניחת נרתיק, צניחת שלפוחית השתן ובמקרים חרגים גם צניחה של רצפת האגן כולה שעלולה להוביל לקושי בעשיית צרכים.
שכבי על גבך, הצמידי את הגב למזרון ואל תשאירי מרווח בין הגב למזרן כלל. הניחי כדור או כרית בין הרגליים. לחצי על הכדור או הכרית בעזרת שתי הרגליים, תוך כדי כווצי את שרירי הבטן והסוגרים. חזרי על התרגיל במשך 20 שניות ושחררי.
התמקמי בישיבת שש, השתדלי למקם את כפות הידיים בקו ישר לכתף. את הברכיים מקמי בקו ישר לאגן. הקטיני את שקע המותן ומשכי את הגב העליון כלפי מעלה. תרגלי נשימות תוך כדי וכווצי את שרירי הבטן. הישארי בתנוחה זו במשך 15 שניות ושחררי.
אם גם אתן סובלות מבריחת שתן חשוב שתכירו את I Touch Sure – מכשיר משנה חיים, ללא תופעות לוואי. המכשיר מטפל ומונע את תופעת בריחת השתן, תוך חיזוק שרירי רצפת האגן.
בריחת שתן מדוע זה קורה ומה הטיפול? בריחת שתן המכונה גם דליפת שתן, מוגדרת כאובדן שתן בלתי רצוני. אם גם אתן סובלות מהתופעה חשוב שתדעו
בריחת שתן המכונה גם דליפת שתן, מוגדרת כאובדן שתן בלתי רצוני. אם גם אתן סובלות מהתופעה חשוב שתדעו שאתן לא לבד, אחת מכל שלוש נשים סובלת ממנה. בריחת שתן עלולה לשבש את שגרת חיינו, ולהזיק לנו מבחינה נפשית וחברתית. אז מדוע זה קורה? ואיך מטפלים?
האתר הישראלי לרצפת האגן מאפשר לחברות המשווקות מוצרים בתחום רצפת האגן להציג את מוצריהם כאן באתר. אינדקס המוצרים והשירותים מכיל מגוון רחב של מוצרים שונים בתחום רצפת האגן! מומלץ לבקר! חברות המעוניינות להוסיף את מוצריהן לאינדקס מוזמנות ליצור קשר בטל.
09-9577534
תפריט
בעיות ברצפת האגן
האתר הישראלי לרצפת האגן מאפשר לחברות המשווקות מוצרים בתחום רצפת האגן להציג את מוצריהם כאן באתר. אינדקס המוצרים והשירותים מכיל מגוון רחב של מוצרים שונים בתחום רצפת האגן! מומלץ לבקר! חברות המעוניינות להוסיף את מוצריהן לאינדקס מוזמנות ליצור קשר בטל.
09-9577534
תפריט
בעיות ברצפת האגן