מצב זה מוגדר כ-STRESS INCONTINANCE כלומר שרירי ריצפת אגן חלשים ויש צורך בחיזוק שרירי ריצפת האגן . אנו ממליצים לחפש פיזיותרפיסטית מתוך הרשימה באתר זה שתלמד אותך קודם איך לזהות את שרירי ריצפת האגן ותיתן לך תרגילים לחיזוק. בנוסף תוכלי להסתייע גם במכשיר ביתי.